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解绑微信小程序的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信，进入小程序页面。
2、找到需要解绑手机号的小程序，点击进入该小程序的主页面。
3、在小程序的主页面，找到关于或设置选项，点击进入。
4、在关于或设置页面中，找到账号与安全或个人信息选项，点击进入。
5、在账号与安全或个人信息页面中，找到手机号选项，点击进入。
6、在手机号页面中，选择解绑或更换手机号的选项。
7、根据提示，可能需要输入验证码或进行其他验证操作。
8、完成解绑或更换手机号的操作后，保存更改。
不同的小程序可能有不同的解绑流程，建议查看具体小程序的相关指南或帮助文档以获取准确的解绑步骤，如果在操作过程中遇到问题，可以联系微信客服或小程序客服寻求帮助。